脱臼リハビリ生活

脱臼 リハビリ生活


このページでは管理人自らが体験した「脱臼体験」を元に、手術に踏み切ったきっかけや、入院日記、また手術が終わってからのリハビリや苦悩した部分を掲載します。

脱臼と言うのは非常に厄介な怪我です。
一度やったらはいそれまでということはなく、生涯続いてしまう事だってありえます。

私が甘くみていたように、必ず甘く見る人はいると思います。

この日記を見て手術がどれだけ大変な事か、またリハビリがどんだけ大変な事かを知り、脱臼をしてからのしっかりとした処置がとれるようになればなと切に願います。
生活の裏技集トップ  リハビリ生活61日目〜65日目

手術から61日目

今日は朝から肩が痛い。

手術してからというもの、痛みがまだ残っているので左肩を下にして寝ることができない。

寝返りの最中になったのだろうか、左肩を下にして寝ていたせいで腕がしびれている。

手術してから2ヶ月経っているのに、この痛みが残っているのは少し残念だ。


手術から62日目

手術してから気になっていた、痛みの変化をまとめてみようと思う。

できるようになった動作。

髪を洗うことにはほんの少しの痛みはある。
顔を洗うことには少しの抵抗があるが、10日前と比べたら少し良くなってきている。

いまだにできない動作。

急に左肩をあげること。これは物を取る瞬間だったり、転びそうになった瞬間にものをつかむ動作。まだまだ痛い。


手術から63日目

毎日痛みの変化を気にするのもなかなかあきないもんだ。

今日から新しいリハビリを取り入れようと思う。

前ならえのように腕を上げ、そのまま垂直に。今まではここから同じように腕をさげていたけど、これからは横方向に向かっておろすといったもの。

今までこの動作が怖くてできなかったし、これからもっとそこの筋肉ももとに戻していかなくては。


手術から64日目

やはり新しいリハビリはまだまだ痛いようで、なかなか進まない。

痛みを感じるのと、腕がしびれる。

たぶん今までやってこなかったせいというのもあると思うが、今は「痛い=筋力アップ」につながると思うので、頑張ってみよう。


手術から65日目

少しだけだが、新しいリハビリの効果が出始めている。

今までやっていなかった方向の運動のせいか、胸より後ろ側にあるものをとる作業が、少し楽になった気がする。

これはかなりうれしいことで、これからのリハビリにせいが出る。


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