脱臼のリハビリ |
脱臼リハビリ |
このページでは管理人自らが体験した「脱臼体験」を元に、手術に踏み切ったきっかけや、入院日記、また手術が終わってからのリハビリや苦悩した部分を掲載します。 脱臼と言うのは非常に厄介な怪我です。 一度やったらはいそれまでということはなく、生涯続いてしまう事だってありえます。 私が甘くみていたように、必ず甘く見る人はいると思います。 この日記を見て手術がどれだけ大変な事か、またリハビリがどんだけ大変な事かを知り、脱臼をしてからのしっかりとした処置がとれるようになればなと切に願います。 |
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手術から37日目 毎日リハビリは続けているが、そろそろ今までのような大きな変化は見られなくなった。 リハビリを続けていく上で一つの山場となるのだろうか、こういった所でやめてしまう人もいるのではないだろうか。 まだまだスポーツはやりたいから絶対に続けるぞ。 今日から簡単な筋トレもメニューに入れる。 15キロのグリップトレーニングを1日20回を10セット。 肩に少しの力しかかからないうえ、使わなくなった腕の筋力を少しでも取り戻したい。 手術から38日目 今日は久しぶりにリハビリをサボった。 ゴールデンウィークな上に陽気な天気。 ぽかぽか気持ちいいなかで快適な睡眠がとれた気がする。 最近思ったのだが、車の運転(ミッション操作)が少し楽になったような…。 相変わらず洗顔中に力が入らない。 手術から39日目 運動をあまりしていないからスケボーをちょっとだけやりにいった。医者には6ヶ月の運動規制はされているがそんなことはお構いなし。 久しぶりにかく汗は気持ちいい。 リハビリの効果はあまり順調ではない。 手術から40日目 昨日のスケボーのせいか若干肩の痛みが大きい。 あまりやっていないとは思っていたのに手術患部が圧迫されているような感じ。 やはり医者の言うことは聞くしかない。 最近のリハビリではなかなか目立った効果がないから、リハビリの量が少なくなってきた。 |
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