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鳥骨鶏 にんにく卵黄 |
にんにく食べてますか！？ にんにくには知られざる秘密があるようです。 管理人もにんにくは大好きで、たいがいの料理には入れています。 安い食材でこんなに栄養素が高いにんにくを、もっともっと食べましょう！ |
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鳥骨鶏にんにく卵黄 |
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 〜にんにくの豊富な栄養素で不眠から快眠に！〜にんにくにはさまざまな栄養素が含まれているため、 あらゆる人にとって非常に大切な野菜の一種だと思います。 「にんにく」には、たまねぎで良く知られている「血液サラサラ効果」があるのはご存知でしょうか？テレビやCMで聞いた事ある言葉「血液サラサラ」。 食生活の変化や、生活リズムの不安定等で毛細血管の血流が悪くなっている人が多いようです。 その「毛細血管の血流が悪くなる事」をドロドロ血液としましょう。 ドロドロ血液とは簡単に説明すれば、 掃除機で異物が入っているのにゴミを吸い取ろうとしてもなかなか吸い込みませんよね。 そんな感じだと思います。 要するに「血液サラサラ」というのは、「掃除機のホースに詰まったゴミを取り除いた状態」と言った感じでしょうか。 血管の中には血液が流れています。その中には血小板やら赤血球やら血液を形成するいろんな物質があります。 その流れの中で、血管の傷を塞ぐ役割をしているのが「血小板」です。 血小板が傷を塞ぐ為に固まりになったものが「血栓」で、 その「血小板」が普通に塞ぐだけならいいのですが、血管の中を大きく塞ぐくらいまで大きくなってしまうと大問題です。 脳卒中や、心筋梗塞等の原因ともなり、 人間にとって必要不可欠な臓器に大ダメージを与えてしまいます。 「にんにく」にはその「血栓」を大きく凝固するのを抑制してくれる「メチルアリルトリス ルフィド」という栄養素が 豊富に含まれています。 さらには、血小板の働きをスムーズにしてくれる役割もあります。  生活習慣病を予防されている方にとっては、 必要な栄養素をこんなに簡単にとれるにんにくは、栄養補給の野菜として必要不可欠なんです。 にんにくの秘められたパワーはこんな症状にも！栄養補給に！ 美肌・肌トラブルに！ 不眠から快眠へ！ 食欲不振に！ 高血圧・低血圧症に！ アンチエイジングに！ 精力強壮に！！ |
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